黑龙江京科脑康医院

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今日分享:治疗焦虑症的几个方法

今日分享:治疗焦虑症的几个方法

2023-12-24

治疗焦虑症的简单方法! 一、保持冷静 焦虑症患者容易紧张和不安,难以控制情绪。面对焦虑时,首先要冷静下来,避免陷入无休止的...
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心理抑郁应该如何调节?

心理抑郁应该如何调节?

2023-12-23

现实生活之中,由于很多原因的存在,导致了很多患者患上了心理抑郁这种疾病,从而给患者带来了严重的精神困扰,也是十分不利于提...
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抑郁测试

抑郁测试

2023-12-23

抑郁症主要会让患者出现心境持续性低落和悲观绝望的症状,而且思维会变得迟缓,意志活动会大大减退,认知功能也会受到较大的损伤...
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如何判断自己抑郁了?

如何判断自己抑郁了?

2023-12-23

想要判断自己是否患有抑郁症,首先,是否存在持续的情绪低落;再者,是否对事情丧失了兴趣;接着,是否存在自我评价太低的情况;还...
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抑郁情绪如何自我调理?

抑郁情绪如何自我调理?

2023-12-22

抑郁情绪如何自我调理? 一、坚持锻炼: 特别是早上,抑郁情绪通常早晨表现明显,到中午或下午时会自行缓解,所以晨练可以充分调...
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哪些异常行为可能是精神病的征兆?

哪些异常行为可能是精神病的征兆?

2023-12-22

哪些异常行为可能是精神病的征兆? 1、出现幻觉:精神病来临时,总会觉得周围有人在关注自己,甚至有的时候出现幻觉。觉得有人在...
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患了躁狂症应该怎么办呢?

患了躁狂症应该怎么办呢?

2023-12-20

1、心态调节 通常躁狂症患者的心胸都比较狭隘,表面看起来对什么事情都满不在乎,实际上只要有一点不如意的事情就会大发脾气。因...
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“被害妄想症”有哪些表现?

“被害妄想症”有哪些表现?

2023-12-20

一、坚信自己受到迫害、欺骗、跟踪、下毒、诽谤或阴谋对待等。 二、小的轻侮可能就被患者放大,变成妄想的核心,时常将相关的人...
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